包裝薄膜，免洗餐具，包裝袋：塑膠已成為日常生活中不可少的一部分。但想要阻止塑膠氾濫，不是真的那麼難。我們有一些技巧推薦給你。
我們的海洋已經容納了太多的塑膠垃圾：每年有 800 萬噸塑膠廢棄物從陸地進入海洋。據估計，全球海洋可能有約 50 兆件的塑膠碎片。臺灣想必也貢獻不少。綠色和平曾經在沖繩的沙灘上找到在臺灣使用後丟棄，曾經盛裝洗髮精、冰咖啡的塑膠瓶。顯然，不是所有的東西都有好好丟棄。為了遏制塑膠氾濫成災，法規、政策都該積極納入有約束力的措施。不過，每個人也有在每天生活中可以做的事。看看以下我們的一些建議。
無論是塑膠瓶和牙刷等家用塑膠製品，高爾夫球還是來自漁業的塑膠廢棄物，最終，許多塑膠垃圾都進入海裡（這些是綠色和平在夏威夷的沙灘上找到的）。
1. 成為海洋的守護者
每個人都可以為守護海洋貢獻心力。加入我們！綠色和平將通報目前守護海洋的現況。
2. 避免不需要的塑膠
你真的需要喝瓶裝水、拿取免洗餐具，或買一個 2 元的塑膠袋？可曾想過一支最簡單的塑膠湯匙，經過什麼歷程來到你手中？洗一支自己帶的湯匙，不是真的那麼麻煩。生活中許多拋棄式塑膠製品是完全不必要的。下回出門帶上自己的餐具，可以是木製、玻璃或金屬製的，耐用又美麗。
3. 清除海灘垃圾
不論住在哪裡，塑膠垃圾的終點都可能在沙灘上，還會隨著河流沖進海裡。下個假期，把用具帶齊，加入淨灘吧！（或者自己組織一個）確保環境中的塑膠垃圾毫無機會。
許多個人護理產品都含有微小的塑膠顆粒。它們因為體積微小，不能經由污水處理過濾分離，而進入海洋。
4. 小心化妝或清潔用品的成分
許多個人護理產品包含微塑膠，用來磨砂去角質。但也有其他替代方案，天然成分也可以做到，不需要塑膠。辨識產品成分不總是很容易，但是個對地球好的習慣。諸如以下成分代表的就是人工的微塑膠：聚乙烯（PE, polyethylene）、聚丙烯（PP,
polypropylene），或 nylon。在個人護理產品中看到這些成分，別買就是了。
5. 帶著背包、提籃、托特包去購物
臺灣平均每年每人使用多達 782 個塑膠袋（是歐盟國家的 3.9 倍）。實在是太多了！其實還有更多永續選擇，像是提籃、後背包、布袋。比塑膠袋或紙袋更堅固與耐用，重覆使用，可大大減輕地球負擔。一個輕薄的袋子適合每一件上衣口袋，臨時需要購物時就很好用。
6. 帶上你的環保杯
絕大多數拋棄式塑膠製品僅使用不到五分鐘，想想外帶咖啡的杯子、杯蓋，與隔熱杯套。為了「方便」，塑膠垃圾山還在持續增高中。慢下來過生活，不也很好嗎？擺脫塑膠，以口就杯，在咖啡店裡慢慢享受一杯咖啡，或自己在家沖煮一杯好咖啡（別用咖啡膠囊，當然！）真的沒時間？自備外帶保溫杯，保溫、保冰效果比任何一種外帶塑膠杯或紙杯都好！
沒錯，塑膠已成為每日生活的一部分，但不是每樣東西都必須使用塑膠製的。還有其他永續的選擇。
7. 運用顧客優勢
對於塑膠的種種需求中，主要之一來自包裝。包裝作為行銷的一環（想想那些不必要的包裝），無法保證內容物就因此較好。所以，購買無包裝的食物或是大份包裝。找尋可供顧客自帶容器購買、充填的無包裝商店。以行動鼓勵生產商、食物零售商發想與推廣替代方案。就近消費也是好主意，光顧小農市集，蔬果都可成箱購買。
8. 避免「生物可分解」塑膠袋
在臺灣，多數市面上宣稱「生物可分解」的塑膠袋，其實混有 PP（聚丙烯）或PE（聚乙烯）的成分，就是塑膠。所謂「可分解」只是裂解成更微小、更難處理的塑膠。所以，並不建議在法規未明確規範以及沒有適合的處理場的情況下使用。
真正的生物可分解材質，是指完全使用植物澱粉材質製造的袋子。但要能分解，也必須在一定溫、濕度之下（例如在堆肥場）。目前臺灣還沒有類似條件的堆肥場。這些袋子到環境或海洋裡一樣不會自然分解。只能說跟塑膠比，對環境的危害較小罷了。
9. 回收無法解決所有的問題
有時這也挺尷尬的：回收業必須將塑膠薄膜與可回收物質分開，以便回收可再利用的材料（想想那些淋膜的便當盒、紙盒）。所以更重要的是可重複使用。
10. 修理、改造、升級再造
東西不只有一種用途，甚至塑膠也是可以改造的，或者賦予新用途。例如，優格的空盒是塑膠包裝，它可以另作他用嗎？或者，誰知道呢？也許你可以為一個又一個廢棄的塑膠製品賦予新的、美麗的、有用的用途。例如，將寶特瓶化作植物盆栽，托盤或甚至是時尚的裝飾。網路上可以找到許多關於廢棄塑膠改造再利用的創意。
